perder peso No Further a Mystery
Registra en un diario o aplicación tu dieta y la actividad fileísica que realizas. También haz un seguimiento de tu peso. Revisa el progreso e implementa cambios si es necesario.Si puedes, trata de comprobar otros marcadores importantes de salud cuando estés empezando, como los siguientes:Los batidos de reemplazo de comidas pueden tener varia